业余网球爱好者的年度盛事即将开启！

随着春暖花开，2023年中国业余网球联赛的报名工作已在全国范围内启动。这项由中华全国体育总会网球运动管理中心主办的赛事，今年将覆盖全国28个省市自治区，预计参赛人数将突破5万人次。

今年的赛事在往年的基础上进行了多项创新。北京市网球协会的王教练告诉我们："今年特别增设了35岁以上组别，让更多业余爱好者能够找到适合自己的竞技平台。"

如何备战业余网球比赛？

对于首次参赛的选手，上海体育学院的李教授建议：

1. 赛前2个月开始系统训练，每周至少3次
2. 重点练习发球和接发球技术
3. 适当增加体能训练，特别是耐力训练
4. 多参加模拟比赛，适应比赛节奏

值得注意的是，今年组委会特别推出了"新手训练营"活动，报名选手可以享受专业教练的免费指导课程。来自广州的业余选手张先生表示："去年参加训练营后，我的正手技术有了明显提升，比赛成绩比前年提高了不少。"

截稿前，已有超过1.2万名选手完成报名。赛事组委会提醒，由于场地限制，各赛区名额有限，建议有意参赛的选手尽早报名。同时，组委会将为所有参赛选手购买意外伤害保险，确保比赛安全进行。